S E E Y A P I L A T E S
SEE YA STRONGER, TONED AND BALANCED!
/
SEE YA STRONGER, TONED AND BALANCED! /
Óratípusok
A See Ya a Pilates reformer és barre órák széles skáláját kínálja, amelyek minden edzettségi szintet kielégítenek. Reformer óráink az alaperő fejlesztésére, a rugalmasság javítására és az izomtónus fokozására összpontosítanak, míg a barre óráink a balett, a jóga és a pilates elemeit ötvöző, teljes testre kiterjedő edzést kínálnak. Gyere el és próbáld ki a Pilates vagy a Barre óráinkat, egy izgalmas és szórakoztató edzésformát.
Reformer Pilates
A reformer pilates egy dinamikus edzésforma, amelyet egy speciális gép, a Reformer segítségével végeznek. Ez a gép úgy van kialakítva, hogy ellenállást és támogatást nyújtson a gyakorlatok során, javítva a rugalmasságot, az erőt és a testkontrollt. Az órán az összes izomcsoportra fókuszálunk, a gép ellenállásait felhasználva. A leckék mindenki számára ideálisak: kezdőknek a mozgás alapjainak elsajátításához, haladóknak pedig edzéseik fejlesztéséhez. Dinamikus, kiegyensúlyozott de mégis intenzív ritmusú. Ilyenek a Pilates Reformer órák a Seeyá-ban! Kontrollált és tudatos mozgásokkal fogunk dolgozni a klasszikus Pilates módszer alapján, erő- és ellenállás gyakorlatokkal kiegészítve.
Mat Pilates
A dinamikus és változatos gyakorlatok aktívan hozzájárulnak a kalóriák égetéséhez: a mat pilates ugyanolyan hatékony, mint bármelyik eszközös óra, miközben ez a talajon zajlik. Gyere el és próbáld ki milyen saját testsúlyoddal és kis eszközökkel erősíteni, javítva az egyensúlyérzéket, testtudatot és a hajlékonyságot.
Barre
Készítsd elő leggingsed és kulacsod, mert a barre óráinkon olyan izmokat fogunk megmozgatni, amelyekről nem is tudtad, hogy léteznek. Ezen az órán a balett eleganciáját és a funkcionális edzés intenzitását egyesítjük.
CHALLENGE YOURSELF, YOU ARE WORTH IT
/
CHALLENGE YOURSELF, YOU ARE WORTH IT /
Reformer Pilates Árlista
1 alkalom 6 000 Ft
3 alkalom** 17 000 Ft
5 alkalom** 28 000 Ft
10 alkalom*** 54 000 Ft
Magán óra 14 000 Ft
Páros óra 20 000 Ft
**1 hónapig, ***2 hónapig
Mat & Barre Pilates Árlista
1 alkalom 3 800 Ft
5 alkalom** 18 000 Ft
10 alkalom*** 34 000 Ft
**1 hónapig, ***2 hónapig
Részvétel: Az órán való részvétel feltétele az előzetes bejelentkezés, helyszíni jegyvásárlásra nincs lehetőség. Az egyéni órákra történő időpont egyeztetés minimum 48 órával az időpont előtt lehetséges. Bármilyen egészségügyi, mozgásszervi probléma esetén kérjük, előzetesen konzultálj orvosoddal a részvétellel kapcsolatban.
Lemondás: Az óra kezdete előtt legkésőbb 23 órával van lehetőség a lemondásra. A késői lemondás vagy az órán nem megjelenés esetén az alkalom levonásra kerül.
Az órák 50 percesek, az órák között 10 perces szüneteket tartunk. Kérjük, hogy az órákra időben, de legkorábban az órák kezdete előtt 10 perccel érkezz, hogy az előző óra zavartalanul tudjon zajlani. A gépek használata saját felelősségre történik. A stúdió személyzetét nem terheli semmilyen felelősség bármilyen sérülés, vagy veszteség miatt, ami a stúdióban a foglalkozás előtt, alatt, vagy után történt.
A stúdió fenntartja a jogot az órarend módosítására vagy az órák törlésére.
Az esetleges változásokról e-mailben vagy a stúdió hivatalos kommunikációs csatornáin értesítjük a vendégeket.